问题分析:您好!维生素E是强抗氧化之一,简单的说就是有美白肌肤及延缓衰老的作用,但是呢,这需要配合健康的生活方式,否则不注意饮食,乱吃东西等也会消耗体内更多的维生素,补充就等于零了
追问:注意哪些饮食呢?
回复:不要吃辛辣的、