问题分析：首先对于这种情况要检查一下睡眠异常发生的原因，其实在临床上大多数患者都是和心理因素有关的，最主要的治疗还是要减轻心理上的压力，注意学会放松情绪。
追问：求推荐可以改善并且不伤大脑的药
追问：最近家里一些事 也天天想不开 有什么药可以推荐一下么？
回复：心理治疗
追问：谢谢你的答非所问！
