问题分析:你好,根据你的描述,您的情况考虑,有气血不足的可能性比较大。建议您平时精神压力不要过大,多注意休息,保持睡眠。平时也可以吃一些大枣,当归,枸杞子,莲子汤
追问:还伴有胃胀难受
回复:平时以清淡食物为主吧,不要吃辛辣刺激性生冷的食物。