问题分析:你好,你的这些情况考虑,可能是植物神经紊乱或者是神经衰弱引起的,一定要注意调整好情绪,避免压力过大,要注意保持充分睡眠,良好的情绪,生活要规律,多喝水,多注意吃一些水果蔬菜,可以服用一些谷维素与维生素b一