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请问165mm130多斤男,每天跑步一个小时俯卧撑...
请问165mm130多斤男,每天跑步一个小时俯卧撑100多个仰卧起坐30多,能不能起到减肥效果
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄睿
医师
外科
极速问诊
三级乙等
商洛市中医医院
问题分析:
你好,这样运动是具有减肥效果的,不过减肥的同时建议避免吃过多的油腻甜食,减肥最好有针对性,针对脂肪多的地方做专项运动
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