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如何瘦小腿?

我的小腿先天性的粗(非太多脂肪),而小腿以上却很瘦。这使身体十分不协调。我该如何瘦小腿,和正常人一样?求解……
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘文超 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 内丘县人民医院

问题分析:脂肪不厚的话瘦下来的可能性不大,加强小腿做功呗,就可以瘦的

追问:拜托给点有效的方法吧。谢谢……

回复:建议直抬腿,以及做蹲起动作。

追问:嗯嗯,请问像我这种的情况常见吗?

回复:很常见,这个很正常的

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如何快速瘦小腿
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速瘦小腿可以选用吸脂手术,呈现的效果非常明显。吸脂主要针对的是局部脂肪堆积,对于体重相对正常单局部脂肪推挤明显的人,吸脂可以有效解决堆积的皮下脂肪,改善体型。求美者的小腿含脂肪较多,小腿肌肉不发达,进行吸脂减瘦小腿。小腿的深层脂肪大部分用吸脂针去除,少量的浅层脂肪去除,使脂肪层的厚度接近一厘米以内,既能覆盖小腿肌肉,又能使小腿变细,使小腿的周长变小。建议求美者要去正规的医美机构进行吸脂手术,降低手术风险,达到的效果更佳。
如何瘦小腿上的肉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
可以注射瘦腿针瘦小腿上的肉,做抽脂手术也能起到瘦腿型的效果。要根据腿部脂肪堆积程度,选择适合自己的治疗方案,如果腿上赘肉比较多,做抽脂之后能使脂肪快速减少,起到调整腿型的作用。如果是腿部的脂肪不多,肌肉肥大注射瘦腿针之后,能起到溶解脂肪效果,但是要选择适合自己的注射方案,这样能避免注射过量导致腿部肢体功能受影响。在运动过后要多做腿部按摩,因为运动会导致肌肉增长速度过快。
女生如何瘦小腿
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
瘦小腿方法有注射瘦腿针,也可以通过局部吸脂来进行减肥。瘦腿针可以达到一个比较快速的瘦腿效果,里面的成分主要是肉毒素,在注射到皮肤组织里面之后可以阻断肌肉神经能够达到麻痹肌肉的效果,让肌肉处于萎缩状态,从而来达到瘦腿的效果,但是会给局部留下比较小的伤口,而且还会伴随轻微的疼痛感。瘦腿针注射之后,应该适当的休息,尽量不要做剧烈运动,防止增加局部的血液循环,不利于针眼的恢复。
肉毒素瘦小腿效果如何
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
肉毒素瘦小腿效果通常比较好,能够使小腿变细。肉毒素能够麻痹肌肉神经,而且还可以通过排肠肌萎缩部分,使小腿肌肉不再发达,从而达到瘦腿的目的。在注射肉毒素后,局部会留下针眼大小的创伤,并且还会出现肿胀和疼痛情况,一般可以通过局部冷敷处理,有利于肿胀疼痛消退。
如何减肥瘦小腿
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦小腿的方法有肉毒素注射、去脂术等,效果较好。肉毒素注射液主要是通过抑制神经肌肉传导,抑制肌肉收缩,使肌肉产生失用性萎缩、变小,进而达到瘦腿效果,主要针对小腿肌肉比较肥厚的求美者。去脂术包括脂肪抽吸术、光纤溶脂术等,通过去除小腿皮下脂肪达到瘦小腿效果,主要针对小腿脂肪堆积过多者。小腿相对于大腿来说肌肉比较发达,脂肪没有大腿那么多,如果想瘦小腿,实际上是局部的瘦身过程,局部的瘦身要跟全身的减肥结合在一起。全身的减肥是指脂肪细胞均匀分布于全身,相对于小腿脂肪细胞分布比较少,脂肪细胞在肥胖时主要分布在上腹部、下腹部、臀部和大腿。在减肥的过程中是均匀的减,管住嘴、迈开腿,对总热量实行控制。建议至正规医院的整形外科面诊后,再选择相对应的治疗方法。
如何可以瘦小腿肉
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
瘦小腿上的肉可以选择做吸脂手术,效果是比较不错的。根据个人情况而定。吸脂术是通过将脂肪细胞均匀液化,在人体的自然代谢时将其液化的脂肪排出体外,从而达到瘦腿的效果,但是爱美者要选择去正规的医疗机构进行操作,正规医疗机构的医生技术比较好,可以避免一些并发症的出现,术后的效果也是比较令人满意的,建议术后要注意保持良好的生活习惯,不要暴饮暴食,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,只要护理得好,维持的时间相对来说是比较持久的。
如何快速瘦小腿
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一般可以通过注射瘦腿针的方法快速瘦小腿,也可以选择抽脂手术的方法瘦小腿。如果小腿比较粗,可能是因为经常不运动所引发的,还有可能是不良的饮食结构所引起的,可能会对个人的身材美观造成影响,因此可以在局部注射瘦腿针,通常能够达到较好的瘦腿效果,另外也可以做抽脂手术,通常可以将局部多余的脂肪抽出来,通常可以有效的改善腿部肥胖的情况。还要坚持进行户外运动锻炼,另外在饮食上,最好不要吃一些容易导致身体发胖的食物。
如何快速瘦小腿?
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
快速瘦小腿通常可以采取抽脂的方式,能够达到比较好的效果。如果小腿比较肥胖,很可能是缺乏运动锻炼造成的,在抽脂的时候会对小腿隐秘的部位进行小的切口,通过负压技术能够有效的将小腿中多余的脂肪抽出,然后达到瘦腿的效果,在瘦腿之后如果护理得当不容易反弹。在日常应做好保养。
如何能瘦小腿
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
想要快速瘦腿可以注射瘦腿针,不仅能有效瘦腿,还不会反弹。瘦腿针从专业上来讲就是a型肉毒毒素。其原理是可以放松肌肉,是切断运动神经以及肌肉的接触点,从而减少乙酰胆碱的释放,减少肌肉的收缩。那么,肌肉的收缩会减少废用性萎缩,所以这块肌肉会变瘦。那么瘦小腿所注射的肌肉就是腓肠肌的内侧头或者外侧头。建议求美者前往正规医美机构进行瘦腿针注射,更为安全做保障,术后要注意不吃辛辣刺激性食物,忌烟酒。
如何能瘦小腿
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
想要瘦小腿可以注射瘦腿针,瘦腿针打一针就可以瘦腿,而且安全性也是有所保障的。瘦腿注射是一种专门针对肌肉型小腿的有效治疗方法。通过定点注射肉毒杆菌,可以缩小原本肥厚增殖的肌肉,有消除肌肉腿和萝卜腿的效果。瘦腿针通过阻断肌肉和神经之间的神经冲动,有放松过度工作的肌肉、萎缩过度发达的肌肉、瘦腿的效果。建议求美者选择专业医美机构进行瘦腿针的注射,不仅技术有保障,术后恢复也比较快,术后要注意避免剧烈运动,保持注射部位清洁干燥6小时内不沾水。
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