问题分析：您好，根据您的情况，很有可能是脾胃功能差造成的，即使吃的很清淡，也会因为消化不完全，导致毒素在体内淤积，如果再加上生活、工作的压力，容易化火，造成口鼻生疮的情况1、应当调理脾胃功能，每天吃完饭要出去活动，适当做一些推腹按摩的动作 2、生活工作尽量放松精神 3、可服用中药辅助调理 一般来说，坚持改变生活习惯两到三个月就能明显改善以上状况
问题分析：你好，从你目前所说的这种情况来看，多和你自身的体质有一定的关系，在中医上来说，这种现象可能是脾虚湿盛，湿热内蕴，脾虚所致。最优化的治疗方案就是配合中药汤剂进行调理，常用的药物有一清颗粒金银花颗粒等。
