问题分析:您好 根据您提供的情况 舒张压增高明显 相对收缩压增高 更难控制 更易出现心脑血管疾病 建议 低盐低脂饮食 忌烟酒 避免高脂肪高钠饮食 多吃蔬菜水果 避免熬夜 多锻炼 保持良好的心态充足的睡眠 检测心率 血脂血糖 电解质 根据检查结果调整治疗方案