先兆流产和正常月经怎么区分呢？

我这个月的月经推迟4天，12号才来10号上午开始有茶褐色分泌物，当天下午就没了，转天（11号）分泌物颜色变深，变成了红褐色，临近晚上的时候卫生巾上才有了血迹。
以往月经会有血块一样得东西，这次基本没有，颜色比以往要浅一些。月经推迟的时候喝了益母草女金丸，平时也会喝红糖枣片当归生姜泡的水。来月经之后总觉得胃口不舒服，偶尔还会觉得吃不下饭（饭顶嗓子眼的感觉），小腿上半截膝盖窝附近的两条筋酸疼，也会犯困，肚子不疼。
月经当天下午用早早孕试纸测了一下，显示没怀孕。
请问这个是正常的月经吗？