我的腿上有肌肉，请问如何才能把腿瘦下来，

问题分析：下肢增粗排除下肢静脉回流受阻及浮肿等引起的可能，多是体重超重引起的可能，下肢肌肉增多主要以控制全身体重指数达标为主，局部主要以主动和被动运动及按摩针灸有一定改善，
建议积极控制进食总热量，适量有氧运动，主要适度有氧运动，在康复师指导下诊断治疗

问题分析：你好，根据你的描述，这种情况一般来说只要考虑多运动，同时也需要控制饮食，这样才能达到你的瘦腿的目的。
建议你不要随便相信广告，广告没有太大作用的，以免上当受骗，建议你平时需要多跑步，同时也需要控制饮食，不吃高脂肪，高热量，高蛋白的食物。