性别：女
年龄：37岁
问题分析：导致便秘的原因很多，一方面考虑可能是肠蠕动减退，还有考虑可能是肠胃系统不消化，同时跟日常的饮食结构有很大的关系。平时可以早晚喝蜂蜜水，多吃一些新鲜的蔬菜，和粗粮，每天可以吃3到4个大核桃，还有黑芝麻糊，火龙果，香蕉，南瓜，玉米，等通大便的食物。避免各种内火偏重，辛辣，刺激性食物的摄入，经常按摩小肚子，可以促进肠蠕动，可以配合芦荟胶囊进行通大便。祝健康！
问题分析：你好，这些说明你自身饮食生活诸多因素的影响，导致的内分泌失调，自身肠道蠕动功能不好，导致的便秘排便的异常等及早的去医院妇科，或者是美容科做内分泌检查，去消化科做肠镜等检查一下，找出具体引起的所有病的原因了，在全面的综合分析，一起去用药治疗了，或者是直接看中医全面的辩证下，调理全身的气血功能，增加肠道的蠕动功能，逐步的淡化色斑，恢复正常的排便了，并配合纤维性的食物等，这样才利于恢复了，供参考
