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倒走有益治疗腰间盘突出吗？该注意哪些事项

搬东西扭到腰，去医院拍片子说是第四节腰椎不稳定，第五节有点腰间盘突出，有时腰会痛，贴点药膏可以缓解，听说倒走有益治疗腰间盘突出？是否真的？需要注意哪些事项？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李向宁 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析：你好，你说的是腰椎间盘突出，腰椎失稳。嗯，平时倒着走对腰椎间盘突出是没有好处的。当然也没有坏处。平时避免频繁弯腰，避免抬重物。

追问：李医生，您好。我这样要进行物理或是药物治疗不？

回复：你好，你有症状吗？有症状就需要治疗。

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拔血罐治疗腰间盘突出吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎间盘突出牵引后不可以久坐，以免影响身体健康。椎间盘突出牵引可以减轻腰椎的痛苦，但在牵引结束后不宜长时间站立，否则会对腰突的康复造成一定的阻碍。长时间的弯曲会增加腰部的负荷，还会对腰部造成压迫，这种情况会加剧腰突的疼痛和麻木。因此，即使是腰背牵引，也不能长时间的坐着。建议患者及时遵医嘱进行治疗，避免熬夜和过度劳累。
倒走对腰间盘突出有好处吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
倒走对腰椎间盘突出有一定的帮助，但并不是腰间盘突出主要的治疗方法。腰间盘突出属于腰部的退行性改变，典型的表现就是腰痛及下肢的放射疼痛。倒走时需腰身挺直或立后仰，这样脊椎和腰背肌承受的比平时更大的重力和运动力，使平时得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，能在一定程度上有助于腰椎间盘突出的缓解和恢复。主要的理疗方法一方面是及时就医，另一方面时多卧床休息，减少反复弯腰劳累和重体力劳动。
贴什么药膏治疗腰间盘突出
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
贴以下药膏治疗腰间盘突出：腰椎间盘突出是指腰椎间髓核破裂突入椎管，压迫神经根，进而引起一系列症状，可能与不正确的姿势、长期过劳累等原因有关。腰痛症状明显的患者可以在医生的指导下使用氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏治、消痛贴膏、通络止痛膏等膏药进行治疗。一般在睡觉之前使用膏药，用药后要注意皮肤是否有瘙痒、皮疹等，如果没有特别的过敏症状，可以在第二个中午把膏药去掉，让皮肤透透气，有助于减少膏药过敏风险。
腰间盘突出初期症状有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘脱出的初期症状是腰痛，主要是由于退行性椎间盘的无菌性炎症，刺激了周边的窦椎和后侧的硬膜囊而引起的。当疾病发展到一定程度时，突起的椎间盘会对神经根造成压力，从而导致坐骨神经疼痛。还有一些病人会同时伴有腰部疼痛和腿部疼痛。坐骨神经疼痛的初期症状是腰部和髋关节疼痛。随著病程发展，疼痛的程度可扩展至下肢，并可在脚踝内侧及脚掌内侧产生麻痹，患者需要积极进行治疗。
腰间盘突出倒走管用吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出倒走管用，但具有个体差异性。腰间盘脱出后，倒走可以起到一定的作用。如果出现了急性腰间盘突出的情况，不可以进行倒走。这个时候应该躺在病床上，如果情况比较严重，可以到医院做个X线检查，然后根据病情进行相应的处理。在日常生活中可以采用传统的物理疗法，例如：热敷、针灸、推拿、牵引等。在腰椎间盘突出的情况下，如果能走路，可以进行倒步运动，但不要坚持太久。
腰间盘突出的保守治疗有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出的保守治疗有以下几点：第一，首先要让病人在床上躺4个星期，这是治疗腰椎间盘突出的关键，可以通过纤维环的恢复来彻底治疗。第二，加强腰背部的肌肉强度锻炼，可以改善脊柱的稳定性，从而缓解腰痛。第三，物理治疗。主要包括微波治疗、超短波治疗、腰椎间盘牵引治疗等。在日常生活中，患者应注意休息，可以适当进行体育锻炼，避免过度劳累。
腰间盘突出的位置有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出可能会发生在腰4、5或者腰5骶1的椎间盘之间。腰间盘突出通常分为后外侧型突出、后正中型突出、极外侧型突出三个类型，其中后外侧型突出最为常见，但三种类型都可能会造成涉及压迫，引起神经功能障碍，建议患者及时进行手术治疗，以免造成严重影响。在日常生活中，患者可适度的正常活动，避免进行高强度性运动，注意休息。
腰间盘突出健身注意事项
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出健身注意事项如下：1、腰间盘突出的患者健身时要多做挺腰的动作、腰部伸展动作，有助于椎间盘的复位，提升腰肌力量，增强脊柱的稳定性。2、腰间盘突出的患者记忆做飞燕式的动作，头和脚往上翘，肚子贴着床，每天做4-6组，一组20分钟左右，有利于锻炼腰部、颈部肌肉的力量，改善相关症状。3、腰间盘突出的患者不可以做弯腰的动作，尤其是弯腰负重、举重、仰卧起坐等，以免加重病情。
腰间盘突出腰椎狭窄怎么治疗好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出腰椎狭窄可通过以下方式进行处理：腰间盘突出腰椎狭窄的患者可能会出现腰痛，间歇性的跛行，腿肌肉力量减弱，大小便异常，性功能障碍等症状。临床上，一般采取手术的方式，通过摘除突出的椎间盘，对椎管狭窄扩大减压，椎间植骨融合内固定来改善症状。术后，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要注意腰部保暖。
腰间盘突出应注意哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出应注意以下事项：1、注重腰部的姿态。腰间盘突出患者最好是坐在柔软的长沙发上，每50-60分钟要起身，伸一伸腰。避免俯身提重的东西。2、不要参加诸如乒乓球、举重、篮球、足球等运动等运动。3、注意身体的保暖，在冬天要注意保暖，注意多加注意。4、睡觉时要选择硬的床，避免谁柔软的床，以防止病情加重。5、适当加强腰部肌肉的功能训练，增强脊柱周边的肌肉的强度。
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