问题分析：你好，一般情况下没有出现不适症状的话暂时不需要治疗，颈椎间盘膨出压迫到血管神经会引起很多不适症状建议出现头晕、恶心、上肢不适症状要考虑这个导致的，需要活血化瘀、降低颅内压等药物治疗
问题分析：你好，这些现象只能说明你吃的药物临时控制，起到了缓解酸痛的作用，并没完全的消除症状和痛苦，局部的气血循环还没完全的恢复正常表现的僵硬不适等，是很常见的男女上年龄的颈椎病最好是再坚持吃药治疗，或者是找中医看看，开中药内服外敷，或者是外贴膏药，或者是配合理疗针灸等，注意尽量不要低头。不要使局部受凉，注意局部保暖等，这样才可以避免诱发加重等
追问：椎间盘轻度突出能恢复原来的的位置吗
回复：你好，这些都属于随年龄的增长，骨质的退行性病变，好的话就是维持不发展，或者是发展得慢些
追问：请问需要我平时怎么锻炼吗
回复：你好，锻炼只是辅助疗法，有多大的预防作用都是很难解释的，主要的是不要长期的做低头的工作，或者是不做低头的工作，没事或闲暇时适当的多活动脖子，左右上下前后慢慢地旋转颈椎等，增加局部血液循环
