问题分析:你好,这个是你的情况考虑是有神经衰弱或者是植物神经紊乱引起的,您可以服用一些佐匹克隆的,但是注意不要长时间服用,会引起依赖性的,还是要注意调整好情绪,避免压力过大。睡前喝杯热牛奶的,其他出汗多,耳鸣情况都是因为失眠导致的体质下降,引起的并发症状。所以的话要注意积极治疗失眠情况,调整好心态的