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我11，晚上妈妈不陪我就睡不着

每天早上和中午都兴致勃勃的，一到晚上就睡不着，我想去找妈妈陪着，但是每次都不同意
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
段云喜 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 大同煤矿集团公司三医院

问题分析：您好，11岁，晚上想母亲陪着入睡，建议青少年应该早些独立起居，不应该依赖父母，养成良好的习惯，对于自身成长、发育等有益。

追问：应该怎么样才能养成好习惯

回复：晚上自己洗脚、洗脸、洗袜子，自己铺床、自己叠被子，自己入睡。

追问：我之前喜欢看鬼故事，现在晚上怕鬼，怎么办

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