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一天睡觉时间很长，但是感觉还是没养足精神，而且还打...

性别：男

年龄：19

一天睡觉时间很长，但是感觉还是没养足精神，而且还打呼噜。这是怎么回事？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李香焕,贺钊医院,医师
李香焕 医师 妇产科
一级甲等 贺钊医院

问题分析： 你好；嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。走出室外，到郊外举目眺望。良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。祝你健康。

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