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肠胃不好还缺锌，应该吃什么好

性别：女

年龄：涔濅釜鏈�

肠胃不好还缺锌，应该吃什么好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张宝忠,沈阳德坤瑶医肿瘤医院,医师
张宝忠 医师 中医科
沈阳德坤瑶医肿瘤医院

问题分析：病情分析： 您好，肠胃不好会影响吸收能力，会导致缺锌。

意见建议：建议看中医进行治疗肠胃，补锌：坚果、蛋黄、猪肝、豆制品、海产品、牛肉、猪肉

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海产品的补锌效果好，比如像牡蛎，还有一些贝类，它们锌含量都是非常高的，如果不太容易获得一些新鲜的海产品，那么可以选择一些动物肉类，比如像猪肉、牛肉、羊肉还有一些其他的动物性食品等，都可以作为锌的比较好的食物来源。
宝宝容易缺锌吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子缺锌是可以通过食物来补充的。对于缺锌的孩子，应该适当的补锌。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝，猪肾，瘦肉等。海产品中的鱼，紫菜，牡蛎，蛤蜊等。豆类食品中的黄豆，绿豆，蚕豆等。硬壳果类的是花生，核桃，栗子等，这个食物都可以多吃。另外，也是可以通过和钙加锌来补充的。
孩子9岁缺锌吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子缺锌吃可以多吃点含锌丰富的食物，比如坚果类食物像花生、核桃、腰果、芝麻等，另外奶制品、瘦肉中含锌量也比较多。如果孩子检查出来缺锌比较明显的话，还需要口服补锌药物，多做户外运动，并且需要定期复查指标。
孩子缺锌该吃什么
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，孩子缺锌应该吃肉类食物、含锌量比较多的食物、以及补锌的药物等。孩子缺锌，可以从饮食调理、药物治疗这两个方面进行提调理。建议孩子多吃含锌丰富的食物，如鱼肉、鱼类、鸡肉、海鲜等肉类食物，以及贝壳类食物、动物的肝脏、坚果等含锌量丰富的食物。如果通过饮食调理的方法也不能改善，建议孩子在医生的指导下在服用硫酸锌糖浆这种补锌的药物。需要注意的是补锌的药物，可能会引起不同程度的胃肠道反应，所，一般建议孩子饭后两小时服用。
小孩缺锌吃什么补
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝由于缺锌出现身体抵抗力下降，你可给宝宝食用牛肉、猪肉、肝、海产品牡蛎、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。平时在加上饮食调理补锌，多吃瘦肉补锌，宝宝在生长的过程中一定要饮食均衡的，不要挑食，平时多锻炼身体增加自身免疫力。
宝宝缺锌吃什么补得快
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
食补，从食物中摄取含锌量丰富的食物如海产品、瘦肉、蛋类等。要注意在治疗期间，积极配合治疗，饮食要以清淡为主，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，注意适量的喝水，促进排泄，加快体内新陈代谢，尽量保持心情舒畅，不要有太大压力。
宝贝缺锌吃什么补
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
比较好的还是食补，如果宝宝断奶了就在辅食中增加一些钙，锌含量高的食物，像是蛋黄，瘦肉等，此外动物肝脏，鱼肉，花生，核桃都是比较好的食物，但还要注意同时补充油，一般海鲜中都含有非常丰富的钙质，选一些深海鱼肉，动物肝脏，虾皮，紫菜等，但营养还要保证多样化，荤素搭配。
吃什么蔬菜补锌
龚新宇副主任医师
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平时常吃的食物中可以补锌的有很多的，例如花生、芝麻、各种豆类、萝卜、大白菜等。锌属于一种微量元素，如果长时间饮食不当，容易出现缺锌的症状。如果出现缺锌的症状，就应该及时到医院进行检查和补充治疗。
缺钙缺锌吃什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
婴儿有严重的缺钙和缺锌症状。根据医生的建议，可以服用一些专业药物来治疗。平时，可以给宝宝多吃牡蛎、牛羊肉、瘦肉、牛奶、豆制品等富含锌的食物，多吃芝麻、核桃等富含钙的食物，并带宝宝晒太阳。
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陶丽萍主治医师
儿科邢台冶金职工医院二级甲等
需要及时针对性的补充缺缺的元素，可以服用葡萄糖酸锌，葡萄糖酸钙等药物补充治疗。纠正贫血，如果是缺铁性贫血需要多吃含铁丰富的食物，饮食要荤素搭配，不要挑食，多外出活动，可以增加体质
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你好根据你的描述的情况是典型的缺锌的症状，人体缺少微量元素，主要是锌。缺锌会导致免疫力下降，身体发育缓慢等，补锌是关键，建议多吃含锌食物：蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。还可以服用第3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝片（补锌首选，效果很好，属保健食品，没副作用吸收更高，坚持服用3-5个月左
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