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腰椎间盘植骨融合术两个月后该如何锻炼

性别:女

年龄:24岁

腰椎间盘植骨融合术两个月后该如何锻炼
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李占胜 医师 外科
一级甲等 威县贺钊乡小河村卫生室

问题分析:腰椎间盘植骨融合术两个月后这种情况需要注意休息,腰部不要剧烈活动弯腰,可以飞燕操腰背肌功能锻炼,应用腰痛宁胶囊等药物。饮食清淡适量补钙增强营养

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腰椎间盘膨出可以使用小燕飞的动作进行锻炼。腰椎间盘膨出后,要尽量避免久坐、长时间站立。同时,要注意锻炼腰、背肌的运动能力。其中,燕子飞的特殊训练,可以让腰部和脊椎的肌肉和韧带得到充分的锻炼,躺下时双脚、手肘、头、胸腹向上,形成五个支撑点。或仰卧,上下肢和头部离开床铺,腹部紧贴床铺,形成角弓反张。还可以进行太极拳、跑步、打球、广场操等运动。
腰椎间盘突出怎么锻炼?
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腰椎间盘突出的病人在运动期间尽量不要在疼痛发作的时期进行。在缓解期可以多做一些腰背肌的运动,尽量不要做太大的运动,有的腰椎间盘突出症患者容易忽视适度,经常运动过量。腰椎间盘突出症病情严重时,应立即停止所有的体育活动,待病情有所缓解后,才能决定是否继续进行运动。建议如果长期没有改善的话,要马上去医院。
腰椎间盘突出注意事项有哪些?
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腰椎间盘突出注意事项有避免久站、避免剧烈运动、注意保暖等。腰间盘突出是一种比较常见的疾病。1、不要剧烈的运动,不要搬重物,以免肌肉和纤维环发生衰老。2、注意保暖,夏季不要直接吹冷气。3、年轻女性不能穿高跟鞋,以免引起腰肌损伤。4、不要久坐久站,否则会对腰部造成长期的伤害,从而引起腰椎间盘突出。
腰椎植骨融合术的优势是什么
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腰椎植骨融合术的优势大多数可以使自身腰部酸胀和疼痛的情况得到改善,而且还可以治疗平时生活当中所出现腰椎滑脱等不良疾病。腰椎植骨融合手术是现在一种治疗脊柱和腰椎的方式,在做手术过程当中很可能需要植入假体,手术也具有一定的创伤性和风险性,最好及时到正规的医美机构就诊。做了腰椎植骨融合手术后要多加注意消炎和消毒。在平时生活当中出现了腰部剧烈疼痛以及酸胀等不良表现时,要到医院就诊,让专业医生明确实际原因。
腰椎植骨融合术多少钱
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腰椎植骨融合术多少钱,需要根据具体情况来定:腰椎植骨融合术主要用于治疗腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等疾病。治疗这些疾病通常都需要在后路进行椎体切除和减压,从而导致了脊柱后侧的不稳定,为了恢复脊柱的稳定性,通常都是采用椎间融合器和后路椎弓根系统内固定来恢复脊柱的稳定性,因为融合的阶段数量不同,手术的花费也是不同的,通常情况下,手术的花费在三万元以上。不同的地区、不同等级的医院费用也会有所差异。
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腰椎滑脱的可以进行腰背肌的训练,通过腰部肌肉的训练达到腰部的稳定,减轻腰部滑脱带来的腰部疲劳以及腰部的疼痛症状。锻炼的方法包括五点支撑、小燕飞、平板支撑,如果是腰椎滑脱者。
腰椎间盘突出康复如何锻炼
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腰椎间盘突出康复锻炼首先要及时纠正错误的站姿或坐姿,避免久站久坐,病人在座30分钟后需要站起来活动身体,拉伸筋骨,平时也可在家进行小飞燕等动作的练习来增强腰椎肌力,若病人腰椎间盘突出严重时,可采用推拿,针灸,穴位按摩,牵引以及物理因子治疗,如电疗、磁疗等方式来进行治疗。
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