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喝蜂蜜会让人长胖吗

在网上看到蜂蜜能抗衰老,就买来喝,却发现自己减肥体重一直下不来,是因为喝蜂蜜的关系吗?
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徐三明 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 十堰市人民医院

问题分析:当然和你喝蜂蜜的行为有很大的关系。喝蜂蜜里面虽然有部分成分,能抗衰老,但是那只是非常少量的成分,真正的主要成分其实还是糖,所以喝蜂蜜就等于摄入了大量的糖,自然是让你的体重会保持不变或者升高的。

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是不会发胖的,适当的喝蜂蜜水是不会长胖的,而且还有利于减肥。不可以空腹喝蜂蜜水,每天喝两杯就可以。想要成功的减掉体重,单纯的依靠喝蜂蜜水,也是不够的,还应该控制饮食,要做到减少摄入量,增加消耗量。
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喝白酒虽然不像喝啤酒那样摄入的热量过多。但是喝酒是会影响造成肌肉相对流失。所以体脂比会增高的。相对也会造成肥胖的情况。平时尽量还是少喝酒的。要减肥的是一点都不喝的。
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