总是没精神，一个教室了人多了就感觉热，闷

出现口干没有精神可能与经常吃烧烤类的食物是有关系的，另外还应该测量一下体温，血压，看看是否正常，改变这些不良的饮食习惯，平时多注意饮食清淡，吃一些容易消化的食物。

头晕、没精神可能是多种原因导致的，具体分析如下：1.有可能是气血虚、贫血、营养不良等引起的。2.颈椎血管的过度生长对脊柱动脉的压迫。3.心理虚弱、忧郁、焦虑、紧张。4.高血压、心脏病、脑溢血及其他病症。建议患者可以多吃一些补血补气的食物，平时要多休息，多运动，多喝一些安神补脑液。如果症状没有好转，可以到正规的医院进行全面的检查。

小孩退烧之后还是没精神，可能是病情身体未恢复、食欲欠佳、病毒感染等原因导致的。第一、孩子发烧的时候消耗了孩子的体力和能量，孩子会感到疲劳，虽然退烧了，但是身体还未完全恢复，精神会差一些；第二、发烧的时候，消化酶分泌减少，消化功能降低，导致孩子食欲降低，摄入能量不足，虽然退烧了，营养较少，也会没精神；第三、发烧通常意味着感染，病毒、细菌等病原体感染，对孩子的身体是一次打击，孩子的精神恢复也需要一段时间。

宝宝夜间哭闹有可能是受惊，也有可能是受凉引起的，要注意保持室内空气流通，经常的开窗通风，要注意保暖，少吃多餐，同时要注意观察一下宝宝的大小便，看看是否正常，有没有腹泻，注意腹部保暖。

可能是由消化不良引起的，消化不良属于脾胃功能障碍。注意给孩子越来越少的饭，饭间喝温水，口服益生菌等药物，有利于促进消化功能，不感冒。如果饮食应该清淡，孩子的膳食应该柔软和破碎，这有利于消化，不要吃硬和刺激性、油腻的食物。

肝癌晚期吐血后没精神要去医院进一步检查治疗，以免延误病情。晚期肝癌，如果无法吃东西的话，建议可以化疗，或者还可以注射营养液。平时注意休息，注意饮食，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水，调节心情，保持心情舒畅。

感冒精神不振、乏力的患者应在医生的指导下服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊，并结合生活护理促进病情好转。感冒在中医角度通常是感受风邪或时行邪毒所致，病邪导致机体肺卫失和，气血阴阳失调，可能出现乏力、没精神、发热等症状。连花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可以通过发汗、清肺泄热、下排毒火等方式将侵袭人体的邪气、蓄积的毒火等排出，身体不适的病因就会消失，发热乏力、精神不佳、鼻塞流涕、肌肉酸痛等症状均可得到缓解。并且，连花清瘟属于纯中药制剂，服用后无嗜睡等不良反应。 此外，患者还应注意保持充分休息，避免熬夜、过度劳累，饮食上保持清淡，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，有助于促进身体恢复。

老感觉浑身没劲没精神是低血压，低血糖，或者是贫血等原因导致的，平时保证充足睡眠，规律饮食，注意测量血压，检查一下血脂血糖，血红蛋白，看看是否正常，避免熬夜，避免劳累过度。

老是睡不醒犯困没精神是因为脾胃虚弱所导致。也有可能是因为肾精亏损所导致，因为精神疲劳导致的，比如长时间的熬夜劳累，夜间睡眠不足，或者是睡眠质量不好，经常的出现易醒和多梦的情况，长时间在玩手机和电脑，以及精神压力大和精神紧张。

可以服用药物或者调整生活方式来改善。中医认为，疲惫没精神与肾精亏虚有关，肾精不能濡养经脉四肢经络，肾精不能化生气血，气血不足，所以会出现精力不足、四肢倦怠乏力等症状出现，可以服用补肾益精的药物来进行治疗，如中成药八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，对治疗肾精不足引起精力不足、四肢倦怠乏力有着较好的疗效。老是觉得自己容易疲惫没精神也可能是精神压力比较大，或者生活作息不规律所引起的，建议在平时要保证均衡饮食，适当增加锻炼，学会调节自己的情绪，保证良好的作息，使身体处于最佳健康状态，可以有效的改善疲惫没精神的现象。