问题分析:你好,根据你所描述的情况,初步诊断应该是乳腺增生。你好,根据你提供的信息分析,建议你去医院做个乳腺彩超看一下,根据检查结果,明确病因,对症治疗。另外,平时的饮食要清淡,不要吃辛辣油腻等刺激性的食物,要适当运动,保持心情舒畅。希望我的回答能帮到你!