宝宝舌苔黑怎么调理？

一般情况下，4岁宝宝舌苔白，家长可以通过日常护理、药物治疗、中医理疗等方法进行调理。4岁宝宝舌苔白，平时要吃一些清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和瓜果，避免吃油腻、生冷、辛辣、刺激的食物，如西红柿、白萝卜等。平时要有良好的生活作息，餐前半小时、半小时内不得进食，饭后半小时、半小时内禁止进食、饮水，定时定量进食，避免过量进食。在进餐的前30分钟和餐后的30分钟内不要进行剧烈的体育锻炼，以免影响身体的消化和吸收。还可以在医生的指导下服用一些益生菌、健脾消食的药物进行治疗。如果症状还没有缓解，可以去正规的医院进行中医调理，如腹部按摩、捏脊、推拿等。

4岁宝宝舌苔颜色发白，多与受寒或饮食不当所致气血失调、湿气过重有关。但需要注意，如果宝宝舌苔发白期间伴有口臭、积食等症状，通常是由脾虚导致。脾胃虚弱，则通降消化能力下降，食物积滞在胃中，反映在舌头上的就是苔白，可服用健脾益胃的药物调理，如薏芽健脾凝胶。小儿脾常不足，是指0-6岁的宝宝脾胃功能发育不完善，胃部的消化功能有限，容易引起积食、腹胀、腹泻等消化不良的情况，并有舌苔发白的现象。在饮食上，要少吃生冷、油炸、甜腻的食物，这些食物不易消化，更容易在胃部形成堆积，加重消化负担，应以清淡易消化的食物为主，如山药粥、小米粥等。如果食疗效果不理想，还需通过药物调理，如薏芽健脾凝胶，该药具有健脾益胃，化湿消滞的功效，它以7味药食同源成分制成，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆从根源健脾；山楂、麦芽、莱菔子可健胃消食，从根源上调理脾胃，减少积食的出现，从而缓解舌苔白的问题。

如果孩子身上没有其他不适的地方，舌头发黑考虑可能是由上火引起的。肠胃功能弱、消化不良也易引起舌苔变得厚腻，开始是白色，逐渐就会变成黄色或黑色。舌上皮、唾液、细菌、食物碎屑以及分泌的白细胞等都属于舌苔。舌上有霉菌丝和其上皮细胞角化导致的舌苔变暗，这是由于长期服用广谱抗生素引起的。中医上常说，黑色的苔藓多见于热性损伤阴气；阳虚阴盛，或者是肾阴不足，或者是痰浊久郁。

一岁宝宝舌苔发黑的原因，大致有以下几个方面：第一，一岁宝宝舌苔发黑首先要考虑宝宝体内积热过多，火气过旺导致的。出现这种情况时，与家长的日常护理不当有关，如室内温度过高、湿度过低、给宝宝穿衣过多、睡觉时盖被太厚等。第二，宝宝出现这种情况，与胃肠道内积食、消化不良等因素也有关系，这主要与宝宝平时吃了过多的辛辣、寒凉食物有关，损伤了宝宝的脾胃。

一般来说，2岁宝宝舌苔厚白的处理方法，具体分析如下：2岁婴儿出现舌苔厚，可能是因为胃肠道内有积郁导致的，日常生活中要避免暴饮暴食，饮食有规律、清淡，要多饮水。可以适当的给予孩子吃一些有益的肠道益生菌，能够调节肠道内的菌群平衡，减轻孩子的舌苔厚白。在日常生活中，家长应该督促孩子保持良好的个人卫生，加强营养摄入，保持睡眠环境安静，适当参加户外活动，有助于孩子的健康成长。

孩子表现看多见于肠胃消化不好的，平时需要注意饮食，可变化花样，逗引孩子的食欲，搭配合理，不要偏食，挑食，注意口腔卫生，可加调理肠胃的药物看看，小儿四磨汤等。每次进食后让宝宝喝水漱口。

舌苔发黑说明孩子脾胃不和，而导致肠功能下降，造成舌苔淤青。另外，宝宝的舌苔发黑，提示某些元素缺少，或益生菌缺乏。另外也与孩子的饮食有一定的关系，如果孩子近期在服用铁剂也会导至舌苔发黑。

一般来说，宝宝舌苔发黑，需要密切观察孩子的大便状况，这是由于长期便秘引起的肠内毒素积累，也有可能是由于孩子平时吃的东西造成的。在哺乳期间，要多吃一些蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物。宝宝在吃奶粉时，可以喂点金银花露或清火宝，多给宝宝多饮水，宝宝的脾胃不和、消化不良都会造成舌苔变色，最好是喂些小儿健脾散。宝宝的舌苔会慢慢的恢复到正常的状态。

有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。小孩子一般不会有大问题，可能是饮食不节，食积所致的症状，是不吃辛辣刺激食物，不吃零食，可以服用几天药物治疗一下。

通常来说，宝宝舌苔发黑可以通过食疗、使用药物等方法进行调理。1.食疗：宝宝舌苔发黑可能是脾胃虚弱导致的，饮食上要注意给宝宝少食多餐，以清淡的饮食为主，多给宝宝吃清淡易消化的食物，比如南瓜粥、山药粥、燕麦粥等。2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有归脾丸、健脾丸、人参归脾丸等。