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焦虑症应该多吃什么？

我是2003年得的焦虑症，平时应该多吃什么有助于病情呢？谢谢了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王洪生 主治医师 精神科 极速问诊
二级乙等 上海民政第二精神卫生中心

问题分析：你好； 你这个情况焦虑症除了这个心理疏导之外，可以口服这个谷维素，多虑平，安神补脑用来进行调理，这样就可以起到很好的效果的。

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通常情况下，儿童分离性焦虑症属于精神心理类的疾病，所以无需特殊饮食。分离性焦虑症大多是儿童患有，处于发育阶段，需要膳食均衡，注意蛋白质、维生素等物质的摄入，保证患儿健康成长的需求即可。还可吃芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，食用菌等蔬菜，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
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你好！你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治。 建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断精神疾病与心理问题。 【查看我的门诊时间】 建议看我的文章：神经官能症/神经症；焦虑、抑郁、强迫的系统规律治疗。 建议在当地精神病院看精神心理专科医生。需要药物治疗结合心理治疗。 谢谢！
轻度焦虑症应该吃什么药
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焦虑症引起的高血压可以服用一些降压药物。同时还要积极的治疗焦虑症，可以到医院在医生的指导下进行服用药物，不要自己随意的使用，在焦虑症的病情控制后，可以服用一些降压药物来控制血压，同时可以减少高血压患者波动水平比较大的情况，高血压是需要长期服用降压药物的，平时在生活中要注意饮食清淡，不要吃油腻性过高的食物，可以多吃一些蔬菜和水果。
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指导意见：对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50％—75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状.
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病情分析： 对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,意见建议：饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50％—75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状.
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