你好，女,24，爱健身，因锻炼

问题分析：这个可能还是运动过量导致得了，这个没办法的，就是要注意减少运动量的， 并且可以考虑中医的暗扣，针灸，红外线理疗等，才能帮助的，这个必须进行休息的了。祝您健康，方便话麻烦给个评价

问题分析：你好，从你的描述看，目前有可能是存在韧带和关节的错位，这种情况可以做个CT检查，目前大概费用是在300左右的，要看下具体情况，可以选择热敷理疗按摩的，如果存在膨出等，可以做牵引治疗，这种情况不适合做距离运动的。
建议可以下看下骨科，做个CT检查，如果不严重，可以采取保守的理疗按摩牵引治疗，注意休息，不要睡软的床，使用硬板床，避免距离运动，这个对恢复不好的。希望稍后方便可以做个评价，谢谢。