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如何有效增肥

请问一下，本人男，27岁，想要问下如何才能有效增肥，本人体重才110斤！偏瘦！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
常辰 医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：你好像这种情况多吃一些高纤维高蛋白的饮食对你的情况有一定治疗效果。

追问：请问医生，高纤维高蛋白有哪些？

回复：猪蹄儿猪耳朵，猪肾都可以

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