每天固定排便两次，都比较困难，

问题分析：这个可能还是有大便干燥的问题导致的了，你可以考虑使用一些麻仁胶囊看看的了，另外注意清淡的饮食，多喝水，适度的运动，提高胃肠的蠕动功能，才能帮助改善的了。祝您健康，方便的话麻烦给个评价。

问题分析：你好，这个考虑和肠胃道功能减退，还有和日常饮食过于精细有关系的。
你好，平时需要多吃蔬菜和粗粮，如玉米，南瓜，番薯，芹菜等之类的食物，避免偏食和挑食，可以经常按摩小肚子，避免油腻，辛辣，内火偏重的食物。必要时可以配合肠镜的检查下。祝健康！