问题分析:你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况。考虑是饮食不当,着凉引起的这些症状。建议平时控制好饮食,不要过凉,过硬,过于辛辣刺激性食物。调节好心态,保持情绪稳定。可以考虑用生姜祛寒颗粒,胃疼灵颗粒口服治疗症状。