问题分析：般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。胶原蛋白是乳房的重要组成部分，是保持乳房弹性的生物大分子，胶原纤维是将乳房维系、固定在身体上避免下垂的"绳索"，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护"绳索"性能完好，保证乳房丰满、挺拔。补充胶原蛋白是从根本上营养乳房的关键所在。除了补充胶原蛋白外，通过一些按摩和运动辅助可以加快改善。
追问：具体我都要怎么做，穿个调整内衣管用吗
回复：通过一些按摩和运动辅助可以加快改善。穿个调整内衣管用
