半月板损伤后保守治疗

半月板损伤3度撕裂保守治疗一般较难恢复。半月板3级的创伤后，伤口是完全暴露的状态，一般会有大量的粘液渗入到伤口中，引起局部的炎症，通常不能自行修复。此外，半月板如果有3级的撕裂，在运动过程中可能会导致骨折的脱位，严重的可能会牵涉到髁间窝。由于疼痛而造成的关节交叉，导致半月板的撕脱处与骨折处不能充分的连接，所以采用保守疗法并不能完全恢复。

半月板损伤的保守治疗主要有：一是手法治疗。半月板损伤通常会发生不同的位移。位移方向和半月板痛处一致。手法治疗可消除半月板局部胀痛。并使半月板得到复位。方法为病人膝关节屈曲90度置于床面，术者用拇指指腹找半月板痛处手法。二是关节腔定期注入玻璃酸钠可在缓解半月板磨损的同时滋养半月板受损处。需在专业医生的指导下进行治疗。

半月板损伤的保守治疗有石膏托固定、加压包扎等。半月板急性损伤时可用长腿石膏托固定4周。有积血者可于局麻下抽尽后加压包扎。疼痛减轻后，可以开始进行股四头肌锻炼，以免发生肌萎缩.对于不可保守治疗的半月板损伤，应早期手术，尽量保全半月板，半月板成形优于切除。现多选择关节镜下手术。如膝部皮肤有擦伤或体内有感染灶者，应延期手术。

半月板损伤后的治疗原则有能缝合尽量缝合等。半月板损伤可以采取保守疗法，也可以采取外科治疗。对于不能达到保守治疗的患者，可以进行外科治疗。对于需要进行外科治疗的患者，其手术原则是：能缝就缝，不能缝就部分切除，尽量每个毫米的半月板都保留下来。越早做手术，就有更大的机会，也就能减少半月板的剥离。手术后不会留下太大的后遗症。如果半月板不接受保守治疗，不做手术是很难治愈的。

半月板损伤后比较轻微还能运动，如果比较严重则不能运动。因此，半月板损伤，如果是轻微的，在日常生活中要尽量减少膝关节的负重和屈伸，同时还可以使用药物，一般经过一个月的时间，半月板已经完全愈合，可以慢慢的进行锻炼，但是半月板的损伤严重，导致了撕裂，甚至是断裂，都要进行外科治疗，在术后一个月之内，尽量不要做剧烈的运动，一个月之后才能慢慢的进行锻炼。

一般情况下，半月板损伤后可以进行艾灸。艾灸之前需行膝关节核磁检查，明确半月板损伤程度。艾灸能缓解膝关节疼痛、肿胀等症状，一般半月板损伤后可以进行艾灸。艾灸以皮肤潮红为度，避免温度过高，导致皮肤出现烫伤的情况。需要注意的是，平时要注意休息，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间。一旦出现不适，需要及时在医生的指导下采取针对性治疗。

半月板损伤后一般不可以用膏药贴好。半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起。通常半月板损伤后不能只单用膏药贴好。第一，最严重的三度半月板损伤，也就是半月板的彻底撕裂，通常需要进行手术。第二、膏药有消炎、活血化淤作用，但在一定程度上可以缓解症状。但是即使是轻度的的半月板损伤，也要在贴膏药的基础上进行综合治疗。

半月板损伤后是否能运动，需要根据具体的病情进行判断。当存在膝关节内半月板损伤，半月板损伤程度和部位需弄清，从而制定出科学的锻炼方法。当出现前交叉韧带断裂或者后十字韧带撕裂的情况，就应该及时检查治疗。若半月板后角受损，做蹲下去的动作，可能使后角应力增大，由此导致半月板损伤的进一步恶化，还使膝部病情恶化。同时由于后角动量大，容易造成关节扭伤或者挫伤，严重影响着患者身体康复。因此，存在半月板后角受损的情况，千万不要做蹲下去，但可在0~90度范围内移动，忌剧烈运动，能行恰当游泳，骑单车活动。

半月板后角和体部损伤等半月板损伤后，可能会出现下蹲疼痛的症状。如果是半月板前角损伤，下蹲时一般不会出现疼痛，主要是因为半月板体部和后角损伤，患者在下蹲时会挤压半月板损伤部位，导致膝关节疼痛，有时还可能会出现关节交锁症状。但如果、半月板前角损伤，是膝关节伸直时挤压损伤部位，而下蹲膝关节弯曲不挤压损伤部位，一般不会出现疼痛。

半月板受损后，可以进行游泳、散步。半月板受损后最好是去正规的医院，经过详细的体检和详细的体检，可以判断出半月板的损伤的严重和部位。半月板的前角受到了伤害，要尽量不要进行膝盖的过伸运动，如果是由于半月板后角处的受伤，那么要尽量不要进行深蹲，这会加大了半月板后角处的压力，造成的伤害会加剧，膝盖的情况也会恶化。半月板不能进行深蹲，可以进行0-90°的运动，可以进行游泳、散步等，但要注意半月板受损，尽量不要进行激烈的运动，否则会导致半月板的伤害加重，如果出现了半月板的问题，必须要进行详细的检查，以便更好的治疗。