性别:女
年龄:26
问题分析:黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。
问题分析:你好,注意补充铁和注意多吃含铁丰富的食物如猪肝和血和蔬菜水果。另外注意找到原因去除原因。。