问题分析:您好!根据您的描述,您说的这个情况应该是脾胃虚弱的情况,影响了体内的水谷精微运化,营养不能有效吸收和利用,会出现这些表现。建议可以在当地正规药店购买人参健脾丸进行调理治疗,建议用药4周以上,平时不吃辛辣刺激性食物和生冷不易消化的食物。希望我的回答对你有帮助,请评价一下,谢谢!