头昏怎么办

问题分析：根据你的描述，引起头晕的原因很多，如营养不良，贫血，血压的问题，睡眠质量差等，你的颈椎及脑供血没有问题，考虑和你的睡眠质量不好有很大的关系，睡眠质量不好这些病人和肝，脾，胃，肾有很大的关系，中医讲脾主意，常做梦的人脾胃虚弱，所以最好不要吃夜餐，睡着了胃还在工作，和肝脏有关系，用养揉肝药物如枣仁汤，睡眠质量不好和肾有关系阴虚用左归丸，阳虚用右归玩。建议你根据自己身体状况选择适合你的药物，改善你的睡眠不佳，这样能对你的头晕有很大的帮助。按摩太阳穴及颈椎穴，梳理头发也能改善你的头晕，希望我的建议能够帮助到你，祝你健康快乐。