追问：就是如果我隔一个小时起来活动几分钟，然后贴点膏药在吃点药。这样可以吗？
追问：我现在就是站着的话，会有点痛。
回复：真的跟你说，如果不能够充分的休息，确实不利于腰椎间盘突出的缓解。如果拿不出一个月的时间能够拿出两周的时间休息治疗一下也是比较好的。身体是非常重要的！
追问：我晚上经常锻炼一下，可以吗？
追问：你好意思什么样的膏药效果最好呢？
追问：你好，医生，什么样的膏药效果最好？
回复：麝香龙骨壮骨膏。你也可以涂抹扶他林。
追问：坐着上班，然后一个小时起来活动一下，这样问题大吗？
回复：从我们医生的角度来说，像你这种情况就需要充分的休息。你这种坐一个小时起来活动一下。也有可能加重病情
