问题分析:应该是颈椎肌肉劳损,和你的工作有一定的关系,治疗应该是要舒经活血通络止痛,你可以锻炼颈椎的肌肉练习,可以去正规的医院针灸推拿科推拿治疗,配合红外线理疗。建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦,活血化瘀,和络止痛