问题分析：应该是腰部肌肉拉伤或者是由于腰部小关节紊乱导致的。治疗的话以休息为主，避免腰部的劳累。可以贴贴膏药
追问：鲍医生，像我这种情况大约多久能够完全康复呢，怎么治疗呢
回复：需要一个月的
追问：这一个月需要怎么治疗和注意的呢？
回复：注意休息，不要劳累
追问：白天只能坐着或者站着，坐久或站久以后就疼的严重，会不会影响恢复啊
回复：你好，不会影响的，
追问：今天疼痛减轻了，但是觉得腰部发紧，乏力，劳累感
回复：最好检查下。
追问：鲍医生你觉得是什么原因引起的呢
回复：劳累
追问：我伤了以后没有做重体力工作
回复：最好注意休息的，理疗的
