女孩12岁，心慌三年多了，每

治疗心慌失眠可以尝试以下方法。对于心慌失眠的治疗，首先要查看心慌失眠的原因。现在生活节奏比较快，工作压力比较大，很多人容易患心慌、失眠、多梦等。如果是过度压力引起的心慌失眠，就要尽可能缓解压力。例如，工作太紧张或压力太大，适当地休息或旅行，及时放松，可以缓解失眠和心慌症状。愤怒、情绪波动引起的心慌、失眠的情况下，可以最大限度地保持心情舒畅，从而改善心慌失眠症状。如果不能通过自己的调理缓解心慌、失眠症状，就需要一定的治疗。最好通过控制神经性症状来缓解。建议使用中药方法。

怀孕晚期出现心慌，这情况多是由于心肺功能较弱引起的，由于怀孕后的心脏和肾脏等器官，要高负荷运转，有研究心脏的回心血量要增多，三分之一到三分之二的水平，所以这种情况，可能会出现。

一般情况下，吃多了心慌可能是以下几点原因导致的：1.进食后胃部的食物增多，会刺激消化系统的兴奋性，心脏需要加强心脏的收缩能力，从而加速心跳，从而产生交感神经兴奋，从而导致更多的血液进入消化系统，帮助消化。2.吃高蛋白、高脂食品会产生特别的动力作用，也会引起交感神经兴奋性的增加，从而加剧心慌的症状。还有就是在进食后，如果血液中的血糖浓度增加，会有心慌的症状。

喝酒多了第二天心慌可能是酒精刺激导致交感神经兴奋性增加的原因，具体分析如下：饮酒过多会导致身体不适，第二天会有头晕、心慌等症状。因为酒精进入血液后，会通过肝脏进行代谢，酒精会被分解成乙醛，乙醛对心脑血管有明显的损害，会导致交感神经兴奋性升高，使心脏跳动加速，心肌收缩力增强，同时还会产生头痛、恶心等症状。这时候要多喝水，要多休息，促进肝脏中的乙醛代谢。

喝了咖啡心慌可以多喝水，勤排尿，促进机体代谢，慢慢就会恢复正常的，如果持续不缓解，可以去正规医院进一步检查明确病因及诊治，以免延误病情变化发生意外的可能。平时注意休息，避免熬夜。

有焦虑的情况下引起的心慌，目前可以通过以下方法来缓解心慌的问题。多参加慢跑、游泳等运动。可增强自我控制能力、稳定情绪、做一些自我放松练习，学会改变对生活事件、挫折、压力的看法。

如果单纯表现为心慌，并排除其他心脏或其他系统的器质性病变，心率在100次/分以下，可以多饮水，促进咖啡的排泄，分散注意力，慢慢即可恢复正常；如果心慌伴有头晕、乏力，难以忍受，应尽快到医院就诊，完善相关心电图等检查明确病情，医生指导下服用药物控制症状。

应是心脏供血不足，心肌失去营养，心神不定，缺血缺氧，因此胸闷，气短，心慌，失眠多梦，耳鸣等，给以补气血，养血安神助眠药物治疗，日常要保持心平气和，不要太大心理压力，低盐低脂饮食，勿劳累。

说话多了会出现心慌、气短、感觉累的症状，应该是和心肌供血不足有关系，可能是和说话过多，乏氧导致的心慌、感觉累的症状。应该去医院就诊，做心电图、心脏彩超、心肌酶谱等相关的检查。

心慌可能和冠心病或者是心律不齐的问题造成的。可以及时到医院做一个24小时的心电图检查进一步的明确。如果出现了明显的窦性，心动过缓是需要及时的应用起搏器。注意减少过度的焦虑。