问题分析:这位朋友您好,根据您叙述的情况,您可能是空腹血糖超高,多见于糖尿病,您现在体重属于正常范围,建议您可以保持体重不加,继续锻炼,测量血压,如血糖在正常范围之内,继续保持,注意饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,高蛋白低脂肪食物,少吃甜食,食盐(每日摄入食盐量不超过6g),多运动,注意血压,最好在130---80之间,祝您身体健康。