最近几天一直游泳 今天发现

婴儿打完预防针一般最好一星期以后再去游泳，因为注射部位24小时之内是不能沾水的，而且预防针的药物是属于活菌类，注射完之后会暂时降低孩子的免疫力，还有可能出现一些不良反应，如果近期游泳洗澡的话会容易感冒或感染细菌，所以最好一周以后再去游泳。

游泳后会失眠的原因如下：1、游泳后失眠，主要是因为冷水的刺激，导致交感神经过于亢奋所引起的。交感神经过于亢奋会导致人体在应该睡眠休息的时间内，大脑皮层仍处于兴奋状态，因此难以入睡。2、游泳以后出现失眠，主要考虑可能是因为当天过于兴奋导致的，也不排除全身肌肉劳损，以后导致有些酸痛不舒服，具体要到医院检查一下。

游泳可以改善血液循环，晚上更容易入睡。游泳时，全身的每个器官和关节都在运动，皮肤也在做无氧运动，所以游泳不仅可以强身健体、塑形，还可以提高睡眠质量，让失眠者更容易入睡。经常定点游泳可以缓解失眠症状。失眠往往是因为焦虑或者生活不规律，比如熬夜、加班、心烦。生活或工作往往是首要原因。定期定点游泳可以让生活有规律，分散注意力，晚上更容易入睡。饭后游泳是治疗失眠的最好方法。不要吃得太多，否则游泳会有危险。晚饭后去游泳一个多小时，可以放松一天紧张的身体和神经，更容易入睡。

游泳后失眠，主要是因为冷水的刺激，导致交感神经过于亢奋所引起的。游泳是一项高强度的有氧运动，游泳过后交感神经过于亢奋会导致人体在应该睡眠休息的时间内，大脑皮层仍处于兴奋状态，也不排除全身肌肉劳损因此难以入睡。游泳后失眠，可以喝一杯热牛奶或者吃几根香蕉来促进睡眠，也可以听一曲舒缓的音乐。不要喝一些刺激性的饮料，例如茶、咖啡等。

宝宝鼻塞不可以去游泳，鼻塞可能是上呼吸道感染，感冒应该注意保暖，多喝点奶水，也可以吃点小儿制剂的感冒药物，着凉可能会加重病情，如果环境允许，游泳的地方很温暖，游泳是可以的，但是洗完要立马擦干，及时喂温暖的奶水。

腹腔镜手术以后的可以选择在一周以后的时间进行洗澡，但是也需要根据病人的身体恢复状况来选择合适的时间。如果在进行腔镜手术的时候，打孔处伤口恢复欠佳。尤其是在出现有感染的病情发作时，不能够进行洗澡。需要及时对伤口处进行积极的治疗，在病情完全缓解以后，再考虑洗澡的问题。在该情况下，洗澡的具体时间需要适当的延长，而且需要根据病人的病情恢复的情况来选择合适的时间。在洗澡的过程中，还需要注意保护伤口，以免感染的现象发生。

不排除肺炎的可能，部分肺炎支气管炎可能只有咳嗽症状，随着疾病的发展，后期可能逐渐就出现发热咳嗽气促的情况。做个血常规、支原体、C-反应蛋白。根据化验结果对症治疗。

怀孕是可以游泳的。孕期游泳更适合中孕期，游泳可以增加孕妇心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。在入水前应该做好充分的准备活动。根据身体情况调整运动量，应该选择洁净、有安全保证的泳池环境。

孕妈是能够游泳的，不过进行游泳活动的时间最好是在孕期的5-7个月，因为胎儿在这时一般都已经稳定，各个器官也生长到位，生理功能开始发挥作用。在孕晚期，为避免羊水早破和感染，孕妈应停止游泳运动。

游泳完可以汗蒸，而且效果会更好，因为游泳完汗蒸能够提高自身的免疫力，这样的话能够促进身体淋巴液的循环，对于留在身体内的重金属毒素等有害物质，能够加快排出体外的速度。