问题分析:你好,根据你所描述的情况首先饮食和生活作息要规律,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。建议平时要养成良好的生活习惯,放松心情。建议去医院的外科做个检查。
问题分析:你好,长期饮食不规律会导致消化不良、慢性胃炎等胃部疾病,建议建立良好的生活饮食方式。