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剖腹产三个月，肚子上都是肉

剖腹产三个月，肚子上都是肉，想减肥，可以摇轻一点的呼啦圈吗？
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刘泽群 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 广州市妇女儿童医疗中心

问题分析：你好，从你的描述看，产后如果要哺乳要减少过度运动，适当运动，走动都可以的，注意控制饮食。希望稍后方便可以做个评价，谢谢。

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肚子上的肉很松怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肚子上的肉松可以通过运动的方法来达到紧致的效果。平时不锻炼的人可以逐步的加大锻炼，比如一天10分钟，一天最少45分钟，可以进行一些适度的运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、跳绳。如果患者天天都这样做，一定会有不错的结果。适量的锻炼不但可以使身体保持良好的身材，而且对心脏和肺部的机能也会有所提高，对身体和心理都有好处。
肚子上的肉应该怎么减
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
减肚子上的肉，首先饮食上要注意饮食，多摄入粗纤维食品，比如全麦片、蔬菜、水果、粗粮等。不要食用辛辣刺激，油腻，高脂肪，高热量的食品，以及甜的食品。其次日常的体育活动要多进行，如多跑或快步，夜间多进行局部减肥。比如做一些俯卧起坐、呼啦圈等。需要注意的是，患者还应该保持良好的作息习惯，有助于瘦身减肥。
怀孕肚子上的肉怎么减肥
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕肚子上的脂肪较厚，减肥要在保证女性身体健康和胎儿营养供应的前提下进行，可通过适当的控制饮食、活动等来调理。1.控制饮食:孕妇要避免吃高热量、油腻的的食物，应以瘦肉、鱼虾等含高蛋白的食物为主，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，保证女性的身体健康和胎儿的发育。2.适当活动:孕妇可以经常散步，减少坐位或者卧床休息的时间，也可以是当做孕妇操，都有利于减少腹部脂肪蓄积。
剖腹产三个月来月经正常吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后三个月来月经是很正常的。在顺产期和剖宫产手术后，女性来月经的时间会根据每个人的具体情况而有所不同。如果生产后没有进行哺乳，那么一般会在2个月左右来月经；如果是母乳喂养，那么来月经的时间会稍微迟一点，一般在半年左右就会来月经，但两个月左右来月经也是有可能的。在进行剖腹产后，女性应该多注意休息，保证每天营养充足，不要做剧烈运动或过度劳累。
剖腹产三个月伤口还痛是什么原因
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产三个月伤口还痛可能是疤痕增生导致的。剖宫产术后伤口的愈合，一般要在六个月以上。这段时间里，伤口的疤痕组织是处于增生的状态，在做完剖宫产之后的大半年里，可能会有一些地方会变得发红，或者是发痒，如果比较严重的话，还会触摸到硬块或包块。所以剖宫产三个月的时候伤口还痛，这是一种疤痕增生的表现，一般要个六个多月左右，疼痛会逐渐消失。
剖腹产三个月同床能怀孕吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在生产之后，超过42天左右的时间，就是可以同房的，部分女性在超过42天之后，就可能会有卵泡出现，所以在同房的时候一定要避孕措施。所以现在三个半月的时间可以同房，但是同房的时候一定要采取有效的避孕措施。
适合剖腹产的瘦腹运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
应该是运动减肥，骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做仰卧起坐和呼啦圈，可以有效的减掉患者肚子上的赘肉。有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
腰和肚子上的肉怎么减
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，腰和肚子上的肉可以通过食疗、加强锻炼等方式减。具体情况分析如下：食疗：腰和肚子上的肉较多的人平时少吃油炸的食品及甜食，禁用零食，适量吃蔬菜和水果，每天要多喝水，保持身型的同时，还能保持身体健康。加强锻炼：腰部有两陀赘肉人应加强锻炼，进行一些可以刺激这个部位脂肪分解的运动。例如呼啦圈、仰卧起坐、腹部减肥操等，每天坚持，减肥的同时，还能提高免疫力。
剖腹产多久肚子变平
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后子宫不能马上回复到未怀孕状态，要想完全康复还需要一段时间。在怀孕期间，因为营养的缺乏，导致运动减少，肚子会膨胀，生完孩子之后，肚子会有一些脂肪，这种脂肪并不能立刻消除，具体是根据体质、恢复和锻炼的程度来决定的。可恶意产后使用束带、恢复子宫后的运动，特别是一些比较专业的产后恢复运动，可以促进肚子和肚子的消失。有的女性可以在六个月内痊愈，有的甚至两到三年内还会出现多余的脂肪，这与运动的调理有着很大的关系。
剖腹产后三个月又怀上怎么办
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，剖腹产后三个月又怀上可以采用以下方式进行治疗：剖腹产后，身体功能要很久才能完全康复，通常情况下，三年后才能恢复，因此在剖腹产后三个月又怀上后要立即终止妊娠，因为手术后的时间比较短暂，子宫比较柔软，如果做人工流产，在哺乳期最好不要给孩子喂母乳，避免药物成分进入乳汁，对孩子的生长发育有一定的负面作用。
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