今天睡了一会起来玩了一会手

问题分析：根据你的描述，是由于高眼压而导致的。高眼压如果不进行治疗，严重的会影响视力，影响生活质量。需要和过度使用眼睛而导致的眼睛疲劳进行鉴别。
建议及时去医院进行临床查体，经眼压测定等进行鉴别诊断。同时注意休息，减少使用眼睛看手机，电视，电脑等。同时可以进行眼睛周围穴位的按压进行改善症状。请对我的回复进行评价！

问题分析：你的情况很可能是有青光眼或者眼睛视疲劳，如果本身有眼压增高，就有可能是青光眼，需要去医院眼科就诊，来明确具体疾病的类型，如果是有青光眼，建议使用药物或者手术治疗的。