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风池穴肩膀酸痛，按压更酸痛，颞区有很紧痛

五月初天天低头看手机看一天，然后扁桃体炎，颌下淋巴结肿大，这些还没什么，五月中旬之后头晕三个星期，感觉走路不稳，躺着才能不晕，～我做了头部和颈椎核磁共振说没什么事 ～，头晕好了后然后我风池穴酸痛，肩膀酸痛，睡觉时候枕头压倒风池穴都不舒服，有时候颞区会紧疼，按压也更加酸痛，持续快一个月影响日常生活，上眼眶有轻微疼痛感喝压迫感，这一天天的很难受
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
佟靓 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析：你已经进行了检查，都没有器质性疾病存在，那么可能问题不大的，可能要注意，是不是过度的劳累，睡眠障碍的问题导致的，都是可能的了。另外也要注意，是不是免疫力差的问题，淋巴结发炎就会出现的了。祝您健康，方便话麻烦给个评价

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脖子肩膀长期酸痛可以通过以下方法来治疗：患者可以进行颌枕带牵引，能够起到解除颈肩部肌肉痉挛，增加椎间隙，减轻神经根压迫，缓解疼痛的效果。还可以进行局部理疗，达到加速炎性水肿消退，松弛颈肩部肌肉，缓解疼痛的作用。另外，还可以使用推拿按摩的方法来进行治疗。患者还需要养成良好的生活习惯，进行的规律作息，适当进行体育锻炼，保持愉悦的心情。
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肩部疼痛是颈椎局部肌肉劳损的一种表现。如果长期伏案工作，低头玩手机，导致肌肉痉挛，关节病变，主要是因为神经和血管受到挤压导致的疼痛。可以通过中医进行调理，还可以配合一些保守疗法，比如按摩、热敷、针灸、理疗等，还可以口服一些镇痛的药物。日常生活中尽量不要进行剧烈的运动，要逐步加大锻炼的力度，多做一些颈椎保健操，平时要尽量避免受到寒冷的刺激。
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肩关节总是酸痛不舒服。可能是长期上肢体力劳动，肌肉拉伤，韧带等慢性劳损，也可能是痛风，风湿或者局部肿瘤等问题。患者可以进行局部的热敷和推拿，也可以用氟比洛芬巴布膏等药物进行调理。短时间内尽量少做大强度的活动和体力工作。三五日内好转，应该不会有太大的问题。如仍有疼痛和不舒服，应做好肩部X片检查，检查是否有骨骼的异常情况。需要做MRI，可以观察到韧带等软组织的状况。
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