问题分析： 甲状腺结节和失眠无关的，注意评估甲状腺功能状态，进行甲状腺激素水平的检查。内分泌科就诊，看甲状腺激素，游离激素FT3FT4,促甲状腺激素tsh的水平，明确判断甲状腺功能状态。
失眠的调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
