症状：腰膝酸软，背也疼（问过大夫说也是肾虚），手脚发凉，腰部

症状：腰膝酸软，背也疼（问过大夫说也是肾虚），手脚发凉，腰部也发凉，洗头时候掉头发（这个最难以忍受），没有阳痿早泄梦遗之类的症状。
以前看过中医，大夫给我开了一幅中药，还有十几天的黄芪颗粒。然后我也节制房事，有所好转。最近稍有频繁。症状又出现了。我自己又买了几盒黄芪颗粒，请问大夫，用这个药对吗，以前我问那个医生，他说补气用的。我知道我这是阴虚时间长了导致的阳虚，请问我现在可以用些什么药?不适合六味地黄丸单补阴吗？金匮肾气丸怎么样？又听说不要随意补阳，望赐教