扭伤脚踝肿起

问题分析：这个最好还是拍个片子看看，是不是骨骼的损伤，排除之后，考虑软组织的损伤，那么就是要注意休息，外用红花油治疗，是可以帮助改善的，这个要时间恢复的，祝您健康，方便话麻烦给个评价。

问题分析：一般24小时内冷敷，24小时后热敷，是可以帮助缓解的，可以外用云南白药气雾剂，是可以帮助的，另外注意红外线理疗也是可以帮助的。麻烦给个评价。

问题分析：你好！根据你的图片显示，是急性扭伤，热敷是在扭伤后24小时候热敷，注意休息，休息时患肢太高，避免过多活动。