吃素会导致脾虚，气虚嘛！中医来…

小儿脾常不足，若喂养不当就会导致宝宝脾虚，另外宝宝的免疫力较低，容易生病，反复生病也会引起脾胃损伤，导致脾虚。宝宝年龄较小，脾胃的运化能力不健全，如果平时偏食、挑食，喜欢吃生冷、油腻以及肥甘厚味的食物，都有可能加重胃肠的消化负担，导致脾胃运化能力失调，引起脾虚。对于脾虚的宝宝，应服用补脾扶正的药物来调理，如芪斛楂颗粒。该药物由11味药食同源的中药材组方而成，含有黄芪、党参、石斛、白术等，不但可以健脾和胃，还能够改善机体营养代谢和增强机体免疫力，起到益气固表的作用。服用后，可较好地调理宝宝脾胃功能，改善长时间脾虚所致积食、免疫削弱等情况，帮助提高宝宝对疾病的抵抗能力。如果宝宝脾虚的症状得不到缓解，建议家长及时带孩子前往医院检查，在医生指导下进行治疗。

脾常不足是0-6岁宝宝多见的生理特点，宝宝年纪尚小，脾胃功能发育不完善，容易因饮食不节损伤脾胃，出现食欲减退、腹胀、便秘等症状。对于儿童来说，日常健脾很重要。脾为后天之本，气血生化之源，若脾气虚弱，会导致胃通降功能受阻，受纳失调，从而产生积食、腹胀、食欲不振、腹泻、便秘等症状。儿童脾虚，可以服用薏芽健脾凝胶来调理，组方中含山药、大枣、薏苡仁、白扁豆，是经典的根源健脾成分；山楂、麦芽、莱菔子是健胃消食成分，可从根本上调理脾胃，全面改善脾虚所致的各种症状。并且药食同源，安全性较高，儿童也可放心服用。饮食上，可以适当多进食易于消化的食物，如山药、南瓜、小米、大枣等，具有辅助缓解的作用。

脾虚肝火旺可以通过吃性温甘的食物、保证睡眠、调整心态等来调理。脾虚肝火旺与劳逸失调、饮食不合理有关，不能单纯的降肝火，同时要注意除湿健脾。1、保持心情愉快，是保护肝脏最简单、最有效的方法。2、多吃一些性温、甘的食品，比如莲子、地瓜。3、保证按时睡觉，每天22点之前最好睡觉，这样可以保证肝内的毒素在午夜顺利排出。4、多喝枸杞菊花茶或者是梨子水，对身体有很好的保健作用。

虚症状见少气气短，不愿意说话，困倦没有什么力气，吃得少，腹胀，大便稀等症。脾虚肾虚表现腰膝酸软，气短，没有什么力气，甚至头眩晕，当脾虚、肾虚时间较长时，就可以引起咳嗽，或者是肺脾、肺肾同病的时候可见。

脾虚可以进行拔罐处理治疗的，因为有些穴位的话可以通过这种拔罐来进行温补脾肾来调理处理治疗的。也可通过这种口服药物或者是这种刮痧，包括拔罐来共同处理治疗，单靠拔罐效果可能不理想。

脾虚会导致失眠。这主要取决于脾脏的功能，中医认为脾脏具有云化、升清、通血的功能，可见脾脏是人体营养素的运输器官。其中，脾脏的运化功能意味着可以运输手谷和运化血液，如果脾脏生成和运输营养物质的功能出现障碍，就会出现严重的血虚和贫血症状。血液不能含有收敛期，机体会发生逆乱，撞到脑部，引起睡不着觉得困难、失眠、做梦等症状。

脾虚主要是由于先天体质虚弱，或者由于过食生冷食物等引起的脾胃消化功能失调的一种表现。对于食补方面，常用的方法可以考虑的山药大枣煮粥食用，可以用薏米芡实配合打豆浆食用，有助于健脾利湿。如果伴有心火大的情况可以考虑加莲子，出现畏寒的情况，可以去掉薏米加白扁豆之类的，平时可以经常食用大枣。

体内脾虚湿盛平时可以多吃一些苹果，水蜜桃，龙眼儿，白术，茯苓，莲子，白扁豆，山芋，红薯等健脾利湿的食物，也可以配合药物一起调理。脾虚湿气盛多表现为带下量多，色白或淡黄，肢体沉重，绵绵不断，四肢乏力，头晕眼花，容易疲劳，舌苔厚腻，腹胀纳呆，厌食恶心，脘腹痞闷。

可以从饮食上来调理，对湿热体质的人应该饮食清淡，多食甘寒甘平、清热利湿的食物。对于寒湿体质的人，应该多吃热性的食物。脾虚需要健脾，平时可以多吃粳米、籼米、玉米、薏米、藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、葡萄、红枣、桃、杏等。

阳气不足属于中医术语，一般临床上可以分为心阳虚，脾阳虚，肾阳虚等，治疗方法也不一样，如果你的症状，属于怕冷，气虚，属于心阳虚，脾阳虚的病症，一般可以服用生脉口服液，黄芪口服液，附子理中丸等药物治疗。