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我是一名高中生,最近总是学习学

我是一名高中生,最近总是学习学不进去,然后就请假想去看医生,老师说要打破这个规矩,才能发挥你自己,我出生在一个单亲家庭,从小就感觉逆来顺受,考虑不到自己又怎会考虑到别人,我从小的回忆总感觉没有那前行的慰藉,我想找到属于那内心深处自然而有美好的自己,我家盖房子,爷爷的去世,我总感觉是自己的关系,我有些落寞但老爸最终还是慢慢理解我了,过去我的经历我不想怪谁,太多的客观因素成了必然,我只想忘记,然后前行我不知道有时我是否坚强,只是现在在学习上有心前行却前行不了,我觉的无论是学习还是以后走向社会都是最重要和基础的,我在农村长大,只知道学习却才发现自己的梦想都没有,现在这个高一暑假对我来说非常重要,老师让我补习我有些犹豫,在请假的这段时间我有些暴躁,有时我总想一件事情也会脑袋疼,希望您能帮助我,因为我初中就是想努力却尽不了全力,我总感觉我童年相信了一个于我家庭有敌的人,我家庭赢了我不知道我相信的人是好是坏,不知道该怎样面对家庭,我从小就在几乎都是和我年龄大的小孩玩,他们也不免欺负我吧,我感觉我的理解能力比别人好可推理能力比别人差。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王洪生 主治医师 精神科 极速问诊
二级乙等 上海民政第二精神卫生中心

问题分析:你好,从你所说的这些情况看,应该并没有太大的问题,但是有一定的情绪低落,和焦虑表现,这个还是和你的生活环境,成长经历是有关系的,还是需要给自己良好的心理暗示,而且随着年龄的增加,阅历的增加,这种想法也会自然成熟起来的,也不要过度的担忧,你可以把注意力充分地放在工作和学习上,其他方面的一些想法,也会自然的改善的。还是顺其自然的比较好,当然,如果有条件的话这些心理辅导也是不错的。

鲁兴勇 医师 中医科 极速问诊
二级 中铁十五局集团第二工程有限公司医院

问题分析:你好!从你所讲的症状表现与家庭生长经历来看,应该是一种忧郁症的现象,也与长期性饮食营养不良,导致中医讲的气血不足,导致机体失养有关。
建议你首先是树立自信心,别人能做到的事情你也是能够做到的,同时注重饮食营养补充与身体锻炼,并多与知心朋友交心。药物可用多维元素片与安神补脑液来共同调理试试。

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高中生失眠可以吃以下食物:1、猕猴桃含有丰富的钙镁离子和维生素c,可以减少大脑过度兴奋和压力,稳定情绪,所以每天吃1-2个猕猴桃可以有效改善耳鸣失眠多梦的症状。2、葡萄体内也含有自身分泌的睡眠辅助物质,越多越有助于睡眠,所以晚饭后多吃葡萄糖胺对睡眠有好处。 3、香蕉含有丰富的维生素B6和糖分,能稳定心情,减轻焦虑和紧张状态,有效改善睡眠状态。另外,还可以调整身体整体的功能状态,提高身体的免疫力。
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