问题分析：你好，相对来说也是有影响的，一定要注意生活规律，作息正常，保持充足的睡眠，而且饮食也要避免辛辣刺激的食物，过一段时间再去复查一下。
追问：晚上一般从几点到几点算是熬夜？
回复：你好，一般来说超过12点就算是熬夜，尽量在十点之前睡觉。
追问：晚上11点睡觉是熬夜吗？
回复：这个还不能算，但是尽量再早一些。
