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不知道是不是焦虑症

性别:男

年龄:23岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我爸和小姨夫 合伙开了个厂 让我和表弟打理! 但是我真不想做 第一个原因就是烦!很烦! 一方面烦工作 另一方面我不喜欢和人交流 人一多就烦! 第二个原因不想和家里有半点关系 因为我爸很可恶! 搞外遇还整天和我妈吵架 乱花钱 我父母每次吵架都很凶导致小时候的我每天担惊受怕 提心吊胆的 就因为我的童年是在担惊受怕和提心吊胆中度过的也交不到朋友 还得了焦虑症和神经衰弱 每天晚上都睡不安稳 所以特别恨他们! 就想离开!! 就想一个人旅行散散心 或者一个人在一个陌生的地方呆着 特别烦 特别想离开家 每天都想!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘新萍 医师 心理诊所 极速问诊
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问题分析:朋友你好,我很理解你现在的心情。不知道你这种情况多长时间了?还有没有其它什么症状?建议你详细说明你的情况,以便于能更好的帮助到你。不过从你上面的简述中看,你有严重的抑郁和焦虑情绪,如果这种情况持续两周以上,并使自己的社会功能受损了,那就达到一个病症的程度,发展为心理问题。你的情况多与自己的性格和自己的生活环境,成长经历,负性事件,不良认知,过度关注自己,自我要求过高,缺乏自信,有自卑心理等有关,由于生活中的负性事件带给自己的负性体验,长时间得不到缓解和排解而引发抑郁和焦虑。建议你多与人交流,把心中的不愉快和烦恼讲出来,让自己心情得到是释放,用合适的方式排解自己的压力、抑郁和焦虑情绪。比如多做做体育运动,多与人交流倾诉,多培养些自己的兴趣爱好,还可以大哭,大喊把压抑在自己内心的不痛快淋漓尽致的宣泄出来等等。不过最重要的是学会调整自己的心态,在生活中我们每个人都会遇到这样或是那的烦心事,它是组成我们生活的一部分,所以这就要求我们接纳现实,笑对人生,想办法调整自己的心态,用适合自己的方式宣泄压力和不良的情绪。所以你要让自己放松,释怀一切,不去计较什么,唯有放下一切才能给自己心灵一片净土,也才能够让我们轻松快乐,你先试着自己调解,如果有困难的话,你需要尽快寻求专业心理咨询师的帮助。心病还需要心药医,我很想帮助你,但需要你详细说明你们的情况,鉴于这样书写很有拘限性,有好多问题都说不清楚,为了能更好的帮助到你,建议你可登陆寻医问药网站,点击我们的家庭医生,签约我为家庭医生,我会为您提供有效的心理帮助,让您尽快走出心灵的困惑。

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