问题分析:你好,你现在这情况一般是由于外伤以后造成的局部软组织挫伤引起的肿胀的情况。建议注意休息,减少受伤部位的活动量。给予局部进行热敷,理疗,烤电。只有活血化瘀的药物,比如云南白药酊进行治疗,促进血液循环,促进肿胀的消退。